Tudo o que você precisa saber sobre como comprar mantimentos, encontrar alimentos do seu país, economizar dinheiro e entender a cultura alimentar canadense.
O Canadá possui uma ampla variedade de supermercados com diferentes faixas de preço. Entender as categorias ajuda você a escolher onde fazer suas compras com base no seu orçamento e necessidades.
5 lojas
Preços mais baixos, experiência de compra sem frescuras. As lojas podem cobrar por sacolas e ter um layout mais simples.
No Frills
No Frills é uma bandeira de desconto da Loblaw conhecida pelos preços baixos em itens básicos de despensa, produtos frescos e a linha amarela No Name. Muitas unidades cobram por sacolas e usam carrinhos com trava de moeda, então funciona melhor se você trouxer sacolas reutilizáveis e uma moeda de um dólar (loonie).
FreshCo
FreshCo foca em preços mais baixos com um layout mais limpo do que muitas bandeiras de desconto, e a seção de produtos frescos geralmente é melhor do que em supermercados estilo 'dollar'. Muitas unidades cobrem preços de concorrentes locais, o que é útil ao criar uma rotina de compras baseada em folhetos semanais.
Walmart Supercentre
O Walmart Supercentre é útil quando você precisa de mantimentos, produtos de higiene pessoal, itens básicos de cozinha e produtos de limpeza em uma única viagem após a mudança. Itens de despensa, produtos para bebês e artigos para o lar costumam ser mais baratos aqui do que em redes de supermercados de serviço completo, mas a qualidade dos alimentos frescos varia de loja para loja.
Real Canadian Superstore
O Real Canadian Superstore é popular para grandes compras semanais porque combina mantimentos, itens básicos para o lar e produtos para bebês sob o mesmo teto. Geralmente é mais barato que o Loblaws, ao mesmo tempo em que oferece corredores multiculturais robustos e uma ampla seleção de produtos da marca PC.
7 lojas
Boa seleção, preços moderados, programas de fidelidade. A maioria dos canadenses faz suas compras aqui regularmente.
Loblaws
As lojas Loblaws possuem balcões de alimentos preparados de alta qualidade, corredores internacionais maiores e serviços de farmácia confiáveis, o que pode ajudar enquanto você ainda está aprendendo onde comprar tudo. Os preços são mais altos que os do No Frills, então muitos compradores o utilizam por conveniência ou para itens específicos em promoção, em vez de compras semanais completas.
Sobeys
Sobeys é uma rede de serviço completo convencional com melhores balcões de padaria, delicatessen e carne do que a maioria das bandeiras de desconto. As ofertas dos folhetos semanais podem valer a pena, mas os preços base geralmente estão mais próximos do limite superior, a menos que você compre em promoções e use as ofertas Scene+.
Real Canadian Superstore
O Real Canadian Superstore é popular para grandes compras semanais porque combina mantimentos, itens básicos para o lar e produtos para bebês sob o mesmo teto. Geralmente é mais barato que o Loblaws, ao mesmo tempo em que oferece corredores multiculturais robustos e uma ampla seleção de produtos da marca PC.
Safeway
Safeway continua sendo uma rede de serviço completo familiar no Oeste do Canadá, especialmente pela conveniência de sua delicatessen, padaria e farmácia. Os preços são geralmente médios a altos, a menos que você compre itens em folhetos, então muitas famílias combinam idas ao Safeway com compras em lojas de desconto.
3 lojas
Maior qualidade, produtos especiais e orgânicos, preços mais altos.
Whole Foods Market
Whole Foods é ideal para produtos orgânicos, itens para dietas especiais e alimentos preparados quando você precisa de algo difícil de encontrar em outro lugar. É visivelmente mais caro do que as redes regulares, então muitos compradores o utilizam seletivamente em vez de fazerem suas compras semanais completas lá.
Farm Boy
Farm Boy é popular em Ontario por seus produtos frescos, produtos de marca própria e excelentes opções de refeições prontas para consumo. É especialmente útil para compras pequenas e de alta qualidade quando você deseja produtos frescos melhores ou um almoço fácil, e não a cesta mais barata possível.
12 lojas
Lojas especializadas em alimentos de regiões específicas. Frequentemente o melhor lugar para encontrar ingredientes do seu país.
T&T Supermarket
T&T é a maior rede de supermercados asiáticos no Canadá e um dos lugares mais fáceis de encontrar verduras asiáticas frescas, molhos, macarrão, tofu, frutos do mar e itens de padaria em uma única parada. A seção de alimentos preparados é especialmente útil quando você está ocupado ou quer refeições quentes familiares enquanto se instala.
Adonis
Adonis é uma das redes mais úteis para mantimentos do Oriente Médio e Mediterrâneo, especialmente se você precisa de carnes halal, pão pita fresco, especiarias a granel, azeitonas ou laticínios importados. As lojas também têm balcões de comida quente de alta qualidade, então pode servir tanto para compras quanto para uma refeição rápida.
Oceans Fresh Food Market
Oceans é conhecido por seus balcões de frutos do mar de alta qualidade, ampla seleção de produtos frescos e prateleiras que cobrem itens básicos de mercearia chineses, do sudeste asiático e outros importados. Muitas vezes é uma escolha melhor do que as redes convencionais quando você precisa de molhos específicos, macarrão, cogumelos ou ervas frescas.
H Mart
H Mart é especialmente útil para mantimentos coreanos, carnes marinadas, banchan, bolinhos congelados e alimentos preparados que são difíceis de encontrar em redes regulares. Recém-chegados que cozinham refeições do Leste Asiático em casa frequentemente acham a seleção de produtos frescos e congelados mais prática do que nos supermercados convencionais.
Arz Fine Foods
Arz Fine Foods é um supermercado especializado de localização única em Scarborough (Toronto) que é especialmente útil para carne halal, pães árabes, queijos, azeitonas e itens básicos de despensa do Oriente Médio. É uma opção melhor do que um supermercado geral quando você precisa de marcas regionais específicas em vez de substitutos aproximados.
Nations Fresh Foods
Nations Fresh Foods é um grande mercado multicultural em Ontario com ampla cobertura de ingredientes asiáticos, do sul da Ásia, caribenhos e latino-americanos. É particularmente útil para recém-chegados que cozinham de múltiplas tradições alimentares e desejam uma grande loja em vez de várias paradas especializadas menores.
Persia Foods
Persia Foods é uma rede de supermercados especiais persas/iranianos exclusiva da Colúmbia Britânica localizada no Lower Mainland (Vancouver, North Vancouver, Burnaby, West Vancouver, Port Coquitlam). A melhor fonte para açafrão, ervas secas (sabzi), variedades de arroz basmati, pasta de romã, kashk, feta, carnes halal e pão persa fresco. Também é útil para comunidades afegãs e do Oriente Médio mais amplo.
Chalo FreshCo
Chalo FreshCo é uma marca FreshCo redesenhada para consumidores do sul da Ásia em Ontário. Oferece produtos do Sul da Ásia (karela, tindora, coxa, methi fresco), marcas de laticínios do Sul da Ásia, farinha Atta em sacola grande e itens especiais do Sul da Ásia, além do estoque regular da FreshCo. Ganha pontos Cena+.
Sabzi Mandi Fresh Market
Sabzi Mandi é uma rede de supermercados do Sul da Ásia com unidades na Colúmbia Britânica (Surrey, Richmond), Alberta e Manitoba. Excelente seleção de produtos sul-asiáticos, laticínios (paneer, iogurte, ghee), especiarias e produtos industrializados. Preços competitivos em especiarias e arroz a granel.
Marche Akhavan
Marche Akhavan é um grande supermercado do Oriente Médio e Persa em Montreal (bairro Côte des-Neiges). Abrange carnes halal, mantimentos persas (bérberis, limas secas, kashk, açafrão), pães árabes e especiarias a granel. Um pilar comunitário para as grandes comunidades persas e árabes em Montreal.
1 lojas
Compre em maiores quantidades a preços unitários mais baixos. Requer uma associação.
Costco
Costco é ideal para famílias que podem armazenar grandes quantidades de arroz, óleo, carne, fraldas, produtos de limpeza e itens congelados sem desperdício. A taxa de associação só faz sentido se você comprar lá regularmente, dividir grandes pacotes com a família ou colegas de quarto, ou tiver um carro para transportar pedidos maiores.
2 lojas
Opções com foco em entrega para famílias que desejam kits de refeição semanais, mantimentos ou pedidos flexíveis na porta de casa.
Goodfood
Goodfood entrega kits de refeição, refeições preparadas e mantimentos adicionais, o que pode ajudar durante suas primeiras semanas enquanto você ainda está montando uma cozinha. É mais caro do que comprar os ingredientes você mesmo, mas reduz o estresse do planejamento e ajuda se você não está familiarizado com as lojas locais.
