ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਰੋਤ
ਕੈਨੇਡਾ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਵਾਲੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ, ਸੰਕਟ ਲਾਈਨਾਂ, ਅਤੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ। ਇੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਆਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮੀਗ੍��ੇਸ਼ਨ ਸਥਿਤੀ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ।
ਸੰਕਟ ਸਹਾਇਤਾ ਲਾਈਨਾਂ
ਇਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਮੁਫ਼ਤ, ਗੁਪਤ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਥਿਤੀ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤੁਰੰਤ ਸਰੀਰਕ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਸੰਕਟ ਲਾਈਨਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟਾਂ ਲਈ ਹਨ।
9-8-8 ਸੁਸਾਈਡ ਕ੍ਰਾਈਸਿਸ ਹੈਲਪਲਾਈਨ
ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਸੰਕਟ ਹੈਲਪਲਾਈਨ 30 ਨਵੰਬਰ, 2023 ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ। 9-8-8 'ਤੇ ਕਾਲ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ, 24/7 ਉਪਲਬਧ, ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ। ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੰਕਟ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਕਰਤਾ English ਅਤੇ French ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਖਿਆ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਵੈੱਬਸਾਈਟਕਿਡਜ਼ ਹੈਲਪ ਫੋਨ
ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ 5 ਤੋਂ 29 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕੋ-ਇੱਕ 24/7 ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸੇਵਾ। ਫ਼ੋਨ, ਟੈਕਸਟ, ਅਤੇ kidshelpphone.ca 'ਤੇ ਲਾਈਵ ਚੈਟ ਰਾਹੀਂ ਉਪਲਬਧ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਾਉਂਸਲਰ English ਅਤੇ French ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੰਕਟ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਕਰਤਾ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇੰਨੀ ਛੋਟੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕਾਲ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
ਵੈੱਬਸਾਈਟਸੰਕਟ ਸੇਵਾਵਾਂ ਕੈਨੇਡਾ
ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਲਾਈਨ 24/7 ਉਪਲਬਧ। ਤੁਰੰਤ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਸੰਕਟ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਰੈਫਰਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। English ਅਤੇ French ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ।
ਵੈੱਬਸਾਈਟਟਾਕ ਸੁਸਾਈਡ ਕੈਨੇਡਾ
ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸੇਵਾ 24/7 ਉਪਲਬਧ। English ਅਤੇ French ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਖਿਆ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੈਟ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ talksuicide.ca 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਵੈੱਬਸਾਈਟਹੋਪ ਫਾਰ ਵੈੱਲਨੈੱਸ ਹੈਲਪ ਲਾਈਨ (ਸਵਦੇਸ਼ੀ ਲੋਕ)
ਕੈਨੇਡਾ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਦਖ਼ਲ। English, French, Cree, Ojibway, ਅਤੇ Inuktitut ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ। ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਾਉਂਸਲਰ ਜੋ ਮੂਲ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
ਵੈੱਬਸਾਈਟਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਅਤਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ
ਸੰਕਟ ਲਾਈਨਾਂ ਗੁਪਤ ਹਨ। ਕਾਉਂਸਲਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਲਕ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ��ਦਦ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਥਿਤੀ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ।