ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ

ਕਰਿਆਨੇ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਗਾਈਡ

ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ, ਘਰ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲੱਭਣ, ਪੈਸੇ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਬਾਰੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

Canada ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੀਮਤ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਹਨ। ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਜਟ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਬਜਟ

5 ਸਟੋਰ

ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤਾਂ, ਸਾਦਾ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ। ਦੁਕਾਨਾਂ ਬੈਗਾਂ ਲਈ ਪੈਸੇ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਲੇਆਊਟ ਸਰਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

No Frills logo

No Frills

No Frills ਇੱਕ Loblaw ਡਿਸਕਾਊਂਟ ਬੈਨਰ ਹੈ ਜੋ ਪੈਂਟਰੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਾਨ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪੀਲੀ No Name ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਘੱਟ ਕੀਮਤਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਬੈਗਾਂ ਲਈ ਪੈਸੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਕੇ ਨਾਲ ਲਾਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਰਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਬੈਗ ਅਤੇ ਇੱਕ loonie ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

FreshCo logo

FreshCo

FreshCo ਕਈ ਡਿਸਕਾਊਂ��� ਬੈਨਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਲੇਆਊਟ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੈਕਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਲਰ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਥਾਵਾਂ ਸਥਾਨਕ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੀਮਤ ਮੈਚ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਫਲਾਇਰ-ਆਧਾਰਿਤ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

Food Basics logo

Food Basics

Food Basics Metro ਦੀ ਡਿਸਕਾਊਂਟ ਚੇਨ ਹੈ ਅਤੇ Ontario ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਾਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਜਟ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਨਵੇਂ ਆਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਐਪ ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿੱਧੀ ਕੀਮਤ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

Walmart Supercentre logo

Walmart Supercentre

Walmart Supercentre ਉਦੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਰਿਆਨੇ, ਟਾਇਲਟਰੀਜ਼, ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦਾ ਸਮਾਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੋਵੇ। ਪੈਂਟਰੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਬੇਬੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਸਮਾਨ ਅਕਸਰ ਇੱਥੇ ਫੁੱਲ-ਸਰਵਿਸ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਚੇਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਸਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤਾਜ਼ੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਟੋਰ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

Real Canadian Superstore logo

Real Canadian Superstore

Real Canadian Superstore ਵੱਡੀਆਂ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਰਿਆਨੇ, ਘਰੇਲੂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬੇਬ��� ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੱਤ ਹੇਠ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ Loblaws ਨਾਲੋਂ ਸਸਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਹੁ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਗਲਿਆਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ PC-ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੀ ਚੋਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਹਰ ਰੋਜ਼

7 ਸਟੋਰ

ਚੰਗੀ ਚੋਣ, ਵਾਜਬ ਕੀਮਤਾਂ, ਲੌਇਲਟੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਇੱਥੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

Loblaws logo

Loblaws

Loblaws ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ-ਭੋਜਨ ਕਾਊਂਟਰ, ਵੱਡੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਗਲਿਆਰੇ, ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਫਾਰਮੇਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਭ ਕੁਝ ਕਿੱਥੋਂ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੀਮਤਾਂ No Frills ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਰੀਦਦਾਰ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਹੂਲਤ ਜਾਂ ਖਾਸ ਵਿਕਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।

Metro logo

Metro

Metro Ontario ਅਤੇ Quebec ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਫੁੱਲ-ਸਰਵਿਸ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੇਅਰਹਾਊਸ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸਟੋਰ ਨਾਲੋਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲਾਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ।

Sobeys logo

Sobeys

Sobeys ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੀ ਫੁੱਲ-ਸ���ਵਿਸ ਚੇਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਿਸਕਾਊਂਟ ਬੈਨਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਬੇਕਰੀ, ਡੇਲੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਕਾਊਂਟਰ ਹਨ। ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਫਲਾਇਰ ਸੌਦੇ ਪਿੱਛੇ ਭੱਜਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬੇਸ ਕੀਮਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚੇ ਸਿਰੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ Scene+ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

Real Canadian Superstore logo

Real Canadian Superstore

Real Canadian Superstore ਵੱਡੀਆਂ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਰਿਆਨੇ, ਘਰੇਲੂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬੇਬ��� ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੱਤ ਹੇਠ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ Loblaws ਨਾਲੋਂ ਸਸਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਹੁ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਗਲਿਆਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ PC-ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੀ ਚੋਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

Save-On-Foods logo

Save-On-Foods

Save-On-Foods BC ਅਤੇ Alberta ਦੀ ਇੱਕ ਚੇਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਗਠਿਤ ਸਟੋਰ, ਚੰਗੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਫਲਾਇਰ ਅਤੇ ਪੁਆਇੰਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਟੋਕਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਰੀਦਦਾਰ ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਬੇਕਰੀ ਅਤੇ ਲੌਇਲਟੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।

IGA logo

IGA

IGA ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ Quebec ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਤਾਜ਼ੇ ਵਿਭਾਗ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਤਰੱਕੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਉਪਨਗਰੀ ਬਾਕਸ ਸਟੋਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਗੁਆਂਢ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਟੋਰ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।

Safeway logo

Safeway

Safeway ਪੱਛਮੀ Canada ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਫੁੱਲ-ਸਰਵਿਸ ਚੇਨ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੇਲੀ, ਬੇਕਰੀ ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ। ��ੀਮਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਉੱਚੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਫਲਾਇਰ ਆਈਟਮਾਂ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ Safeway ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸਕਾਊਂਟ-ਸਟੋਰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ

3 ਸਟੋਰ

ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਉਤਪਾਦ, ਉੱਚੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ।

Whole Foods Market logo

Whole Foods Market

Whole Foods ਜੈਵਿਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕੀ ਵਸਤੂਆਂ, ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਚੇਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਰੀਦਦਾਰ ਉੱਥੇ ਪੂਰੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਨੂੰ ਚੋਣਵੇਂ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।

Farm Boy logo

Farm Boy

Farm Boy Ontario ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ-ਲੇਬਲ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਤਿਆਰ-ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤੀ ਸੰਭਵ ���ੋਕਰੀ।

Pusateri's logo

Pusateri's

Pusateri's Toronto-ਖੇਤਰ ਦਾ ਇੱਕ ਲਗਜ਼ਰੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਸਟੋਰ ਹੈ ਜੋ ਆਯਾਤ ਕੀਤੇ ਸਮਾਨ, ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮੀਟ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੈਂਟਰੀ ਆਈਟਮਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਰਮੇਟ ਜਾਂ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਯੂਰਪੀਅਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਜਟ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ[ਸੋਧੋ]

12 ਸਟੋਰ

ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਟੋਰ। ਅਕਸਰ ਘਰ ਤੋਂ ਸਮੱਗਰੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ���੍ਹਾ।

T&T Supermarket logo

T&T Supermarket

T&T Canada ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਚੇਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਏਸ਼ੀਆਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਸ, ਨੂਡਲਜ਼, ਟੋਫੂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਬੇਕਰੀ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੁੱਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਸਣ ਵੇਲੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

Adonis logo

Adonis

Adonis ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਕਰਿਆਨੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚੇਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਾਲ ਮੀਟ, ਤਾਜ਼ਾ ਪੀਟਾ, ਬਲਕ ਮਸਾਲੇ, ਜੈਤੂਨ, ਜਾਂ ਆਯਾਤ ਡੇਅਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਗਰਮ-ਭੋਜਨ ਕਾਊਂਟਰ ਵੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਸਟਾਪ ਦੋਵਾਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Oceans Fresh Food Market logo

Oceans Fresh Food Market

Oceans ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਕਾਊਂਟਰਾਂ, ਵਿਆਪਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ, ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਫਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚੀਨੀ, ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆਈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਯਾਤ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੀਆਂ ਚੇਨ���ਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਸਾਸ, ਨੂਡਲਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

H Mart logo

H Mart

H Mart ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਰੀਆਈ ਕਰਿਆਨੇ, ਮੈਰੀਨੇਟ ਕੀਤੇ ਮੀਟ, ਬੈਨਚਨ, ਫਰੋਜ਼ਨ ਡੰਪਲਿੰਗਜ਼, ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਚੇਨਾਂ 'ਤੇ ਮਿਲਣੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ। ਨਵੇਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

Arz Fine Foods logo

Arz Fine Foods

Arz Fine Foods Scarborough (Toronto) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ-ਲੋਕੇਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਸਟੋਰ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਾਲ ਮੀਟ, ਅਰਬੀ ਬਰੈੱਡ, ਪਨੀਰ, ਜੈਤੂਨ, ਅਤੇ ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਤੋਂ ਪੈਂਟਰੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਾਨ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਬਦਲਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਸ ਖੇਤਰੀ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

Nations Fresh Foods logo

Nations Fresh Foods

Nations Fresh Foods Ontario ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬਹੁ-ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਬਾਜ਼ਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਏਸ਼ੀਆਈ, ਦੱਖਣ ਏਸ਼ੀਆਈ, ਕੈਰੇਬੀਅਨ, ਅਤੇ ਲਾਤ��ਨੀ ਅਮਰੀਕੀ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਕਵਰੇਜ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਆਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਭੋਜਨ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਛੋਟੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟਾਪਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਟੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

Persia Foods logo

Persia Foods

ਪਰਸੀਆ ਫੂਡਜ਼ ਲੋਅਰ ਮੇਨਲੈਂਡ (ਵੈਨਕੂਵਰ, ਉੱਤਰੀ ਵੈਨਕੂਵਰ, ਬਰਨਬੀ, ਵੈਸਟ ਵੈਨਕੂਵਰ, ਪੋਰਟ ਕੋਕੁਟਲਾਮ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੀਸੀ-ਸਿਰਫ ਫਾਰਸੀ / ਈਰਾਨੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਲੜੀ ਹੈ. ਕੇਸਰ, ਸੁੱਕੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ (ਸਬਜ਼ੀ), ਬਾਸਮਤੀ ਚਾਵਲ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਅਨਾਰ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਕਸ਼ਕ, ਫੇਟਾ, ਹਲਾਲ ਮੀਟ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਫਾਰਸੀ ਰੋਟੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ. ਅਫਗਾਨ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

Iqbal Foods logo

Iqbal Foods

ਇਕਬਾਲ ਫੂਡਜ਼ ਜੀਟੀਏ (ਟੋਰਾਂਟੋ ਖੇਤਰ) ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਚੇਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਲਾਲ ਮੀਟ ਸੈਕਸ਼ਨ, ਵਿਆਪਕ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਚੋਣ, ਅਤੇ ਦਾਲ, ਆਟੇ ਅਤੇ ਚਾਵਲ 'ਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਕੀਮਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰਤੀ, ਪਾਕਿਸਤਾਨੀ, ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਰੇਬੀਅਨ ਕਰਿਆਨੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Chalo FreshCo logo

Chalo FreshCo

ਚਲੋ ਫਰੈਸ਼ਕੋ ਇੱਕ ਫਰੈਸ਼ਕੋ ਬੈਨਰ ਹੈ ਜੋ ਓਨਟਾਰੀਓ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣ ਏਸ਼ੀਆਈ ਦੁਕਾਨਦਾਰਾਂ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਕਾਇਦਾ ਫਰੈਸ਼ਕੋ ਇਨਵੈਂਟਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੱਖਣ ਏਸ਼ੀਆਈ ਉਤਪਾਦ (ਕਰੇਲਾ, ਟਿੰਡੋਰਾ, ਡਰੱਮਸਟਿਕਸ, ਤਾਜ਼ੀ ਮੇਥੀ), ਦੱਖਣ ਏਸ਼ੀਆਈ ਡੇਅਰੀ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਵੱਡੇ-ਬੈਗ ਆਟਾ ਆਟਾ, ਅਤੇ ਦੱਖਣ ਏਸ਼ੀਆਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸੀਨ + ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Sabzi Mandi Fresh Market logo

Sabzi Mandi Fresh Market

ਸਬਜ਼ੀ ਮੰਡੀ ਇੱਕ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਚੇਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੀਸੀ (ਸਰੀ, ਰਿਚਮੰਡ), ਅਲਬਰਟਾ ਅਤੇ ਮੈਨੀਟੋਬਾ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨ ਹਨ। ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਡੇਅਰੀ (ਪਨੀਰ, ਦਹੀਂ, ਘਿਓ), ਮਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਪੈਕ ਕੀਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੋਣ. ਥੋਕ ਮਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਕੀਮਤਾਂ

Patel Brothers logo

Patel Brothers

ਪਟੇਲ ਬ੍ਰਦਰਜ਼ ਕੈਲਗਰੀ ਅਤੇ ਐਡਮਿੰਟਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਲੜੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੇਤਰੀ ਭਾਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭੋਜਨ, ਤਾਜ਼ੇ ਕਰੀ ਪੱਤੇ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚੋਣ ਹੈ।

Marche Akhavan logo

Marche Akhavan

ਮਾਰਚੇ ਅਖਾਵਨ ਮਾਂਟਰੀਅਲ (ਕੋਟ-ਡੇਸ-ਨੀਗੇਸ ਗੁਆਂਢ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਮੱਧ ਪੂਰਬੀ ਅਤੇ ਫਾਰਸੀ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਹੈ. ਹਲਾਲ ਮੀਟ, ਫ਼ਾਰਸੀ ਕਰਿਆਨੇ (ਬਾਰਬੇਰੀ, ਸੁੱਕੇ ਨਿੰਬੂ, ਕਸ਼ਕ, ਕੇਸਰੀ), ਅਰਬੀ ਰੋਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਥੋਕ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਮਾਂਟਰੀਅਲ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਫਾਰਸੀ ਅਤੇ ਅਰਬ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਐਂਕਰ.

ਵੇਅਰਹਾਊਸ

1 ਸਟੋਰ

ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀ-ਯੂਨਿਟ ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ ਖਰੀਦੋ। ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

Costco logo

Costco

Costco ਉਹਨਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਬਲਕ ਚੌਲ, ਤੇਲ, ਮੀਟ, ਡਾਇਪਰ, ਸਫਾਈ ਦਾ ਸਮਾਨ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਫੀਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਤਾਂ ਹੀ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਰੂਮਮੇਟਸ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਪੈਕ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਆਰਡਰ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਕਾਰ ਹੈ।

ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਕਿੱਟਾਂ

2 ਸਟੋਰ

ਉਹਨਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਡਿਲੀਵਰੀ-ਪਹਿਲੇ ਵਿਕਲਪ ਜੋ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਮੀਲ ਕਿੱਟਾਂ, ਕਰਿਆਨੇ, ਜਾਂ ਲਚਕਦਾਰ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਆਰਡਰਿੰਗ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

Goodfood logo

Goodfood

Goodfood ਮੀਲ ਕਿੱਟਾਂ, ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਡਿਲੀ���ਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਰਸੋਈ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਖੁਦ ਸਮੱਗਰੀ ਖਰੀਦਣ ਨਾਲੋਂ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਕ ਸਟੋਰਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋ।

HelloFresh logo

HelloFresh

HelloFresh ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦਾ ਸਟੋਰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਭੋਜਨ, ਰੈਸਿਪੀ ਕਾਰਡ, ਅਤੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹ��। ਇਹ ਇੱਕ ਬਜਟ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਇਸਨੂੰ ਵਸਣ ਵੇਲੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।